corde à sauter avec compteur

Corde à sauter avec compteur : l'investissement en vaut-il la peine ?

Une corde à sauter avec compteur peut faire passer votre entraînement au niveau supérieur. Mais à quoi sert-elle exactement et à quoi devez-vous faire attention ?

 

Qu'est-ce qu'une corde à sauter avec compteur ?

Une telle corde à sauter mesure automatiquement vos sauts et vous indique souvent également la consommation de calories, le temps de saut ou la progression de l'entraînement.

 

Avantages d'une corde à sauter avec compteur

✔ Contrôle précis : Vous savez exactement combien Les sauts que vous faites.
✔ Entraînez-vous plus efficacement : Idéal pour l'entraînement par intervalles et pour mesurer les progrès.
✔ Motivation et gamification : De nombreux modèles offrent une connexion avec des applications avec des défis.
✔ Plus de comptage ennuyeux : Vous pouvez vous concentrer entièrement sur la technologie.

 

Manuel vs numérique-Quel est le meilleur ?

🔹 Compteurs manuels : fonctionnent mécaniquement, facile à utiliser.
🔹 Compteurs numériques LCD : affichez les révolutions et les calories estimées sur un petit écran.
🔹 Cordes intelligentes avec application : synchronisez vos données via Bluetooth pour des analyses détaillées et une communauté défis.

 

Corde à sauter avec compteur de calories : pourquoi les écrans LCD sont inexacts et comment les cordes intelligentes mesurent vraiment

Si vous recherchez une Corde à sauter avec compteur de calories, vous tombez généralement d'abord sur des cordes à sauter bon marché avec un petit écran LCD dans la poignée. Le problème est que ces compteurs estiment uniquement votre consommation de calories en utilisant une règle empirique basée sur le nombre de tours.

Pourquoi cela ne fonctionne pas dans la pratique :

✔ Le poids de la corde est ignoré : Que vous sautiez avec une corde de vitesse légère de 60 g ou une corde de puissance lourde de 225 g/325 g, le compteur LCD bon marché affiche la même valeur de calories. En réalité, cependant, avec une corde lestée, vous brûlez beaucoup plus d'énergie en raison de la résistance plus élevée de l'air et de la force.
✔ Les données corporelles sont manquantes : Un affichage dans la poignée ne connaît ni votre poids corporel, ni l'intensité de votre entraînement ni les temps de pause.
✔ Inexactitudes des capteurs : Les contacts mécaniques ou les simples capteurs de chocs comptent souvent les faux contacts ou les mouvements de la main comme des sauts. avec.

Voici comment mesure le système intelligent d'Everjump :

Les Les poignées Everjump Connected se connectent directement à l'application Everjump via Bluetooth. L'application relie vos données corporelles individuelles au poids exact de la corde sur laquelle vous avez cliqué (125 g à 600 g) et à votre fréquence de saut réelle (RPM) . Cela signifie que le travail mécanique effectué est converti avec précision en calories brûlées en temps réel.

 

Trouver la bonne corde à sauter

Recherchez une corde à sauter de haute qualité avec réglage du poids, une bonne adhérence et une fonction de comptage fiable. Chez Everjump vous trouverez des cordes à sauter intelligentes avec suivi par application, des cordes interchangeables et différentes catégories de poids.

 

Conclusion

Une corde à sauter avec compteur peut améliorer votre entraînement, rendre les progrès visibles et motiver. Un investissement rentable, surtout pour les débutants et les athlètes ambitieux !