Florians Bodychange

Florians Bodychange

Sauter à la corde est le premier exercice que j'ai réellement fait, parce que j'aime ça et que la communauté me pousse. 🪢🔥

Flo a essayé de nombreuses méthodes d'entraînement, mais aucune ne l'a motivé à long terme.


Avec Everjump c'est différent : La formation est simple et amusante–et la communauté des applications le maintient à jour.

"Je n'ai pas besoin d'un studio bondé–juste ma corde, mon téléphone portable, et 10 minutes pour moi. " 📲

 

« J'ai découvert la corde de l'ancien gardien de but national allemand Timo Hildebrand.  »

 

De l'énergie au lieu de l'épuisement–et une Hefeweizen glacée après 🍺🔥

Son moment préféré après l'entraînement :

Lorsque votre rythme cardiaque ralentit et que vous ressentez cette bonne sensation :
J'ai fait quelque chose. Je suis devenu plus en forme. J'ai persévéré.

Flo dit : Sauter à la corde lui donne de l'énergie–non seulement physiquement, mais aussi mentalement.
Et en guise de récompense, il s'offre une bière de blé sans alcool. 🍺

Ce qui compte pour lui c'est : ""fais-le, tout simplement. "
La technique est venue avec le temps–grâce à la routine, à la répétition et au plaisir de l'entraînement.

🫶 Le message de Flo à tous ceux qui veulent enfin s'y tenir :

« Simplifiez-vous la vie. Pas de salle de sport, pas de plans irréalistes–juste un Corde avec la communauté d'applications et 10 minutes. Et vous remarquerez : vous le faites vraiment.

 

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