Transformation de Nino en 30 jours grâce à la corde à sauter : -5 kg et gain musculaire.
16/12/2025 by Nils Holten
Transformation de Nino en 30 jours : -5 kg et gain musculaire grâce à la corde à sauterNino passe généralement ses hivers à skier et ses étés à se produire comme humoriste devant la caméra. Il avait besoin de « quelque chose d'amusant qui ne prenne pas beaucoup de temps et qui lui permette de rester en forme » pendant l'intersaison. Alors, en novembre, il a commencé à sauter à la corde 10 minutes par jour–et ce qu'il a accompli en seulement un mois avec Everjump est incroyable !
De « débutant » à-5 kg en seulement 30 joursNino n'a pas modifié son alimentation ; il s'est simplement mis à la corde à sauter. « Je mangeais ce que je voulais, sans me soucier de la qualité, je faisais juste ce qui me plaisait » , explique-t-il. Résultat ? 5 kg en moins et des muscles nettement plus dessinés ! « Sauter à la corde brûle trois fois plus de calories que le jogging, surtout avec des cordes plus lourdes. J'étais vraiment surpris de l'intensité » , explique Nino.
La communauté Everjump, un véritable joyau cachéLe secret de la réussite de Nino ? La communauté de l'application Everjump ! « Je suis très compétitif. Et l'application m'a permis de revenir facilement chaque jour, car on peut voir le nombre de sauts déjà effectués par les autres. Cela m'a motivé à faire les miens aussi » , explique-t-il. Avec 50 000 sauts en seulement 30 jours, il s'est surpassé et a connu une transformation inattendue et rapide.
Voici le lien vers la corde à sauter préférée de Nino : ENSEMBLE COMPLET
