Les poids sont la clé de triple consommation de calories Comparé au saut à la corde classique, chaque corde sollicite davantage de muscles, augmentant ainsi automatiquement la combustion des graisses.

• corde de 125 g–Parfait pour les débutants : vous vous familiarisez avec le mouvement sans effort excessif.
• corde de 225 g–augmente l'intensité et la consommation de calories une fois que vous vous sentez en confiance
• Interchangeable en quelques secondes–vous commencez doucement et augmentez à votre propre rythme

Ceci est destiné aux débutants Ensemble minceur Idéal à 125 g et 225 g–sa taille évolue exactement avec votre progression.

Déjà 10 minutes par jour C'est suffisant : cela équivaut à la dépense calorique de 30 minutes de jogging. L'application Everjump vous guide pas à pas tout au long de votre entraînement grâce à des exercices guidés.

• séances courtes et intenses–parfaitement intégrée à votre vie quotidienne, même avec un emploi du temps chargé
• séances d'entraînement guidées sur application–sans réfléchir, sans planifier, il suffit de commencer
• Suivi intelligent L'application compte chaque saut et affiche votre progression en temps réel.

Vous n'avez pas besoin de vous entraîner pendant des heures. La régularité est plus importante que la durée–et tout le monde peut y consacrer 10 minutes par jour.

Oui–contrairement au jogging, sauter à la corde avec Everjump est nettement plus facile. plus doux pour les articulationsComme les deux pieds touchent le sol simultanément et légèrement, la pression exercée sur les genoux et les chevilles est minimale.

• poignées à roulement à billes–assurer des mouvements de rotation fluides et doux, sans impacts
• Tapis de printemps Evermat–amortit chaque saut et offre une protection supplémentaire à vos articulations
• Réglable à l'infini–vous déterminez vous-même le rythme et l'intensité

Même avec un poids corporel plus élevé ou des problèmes articulaires antérieurs, vous pouvez commencer en toute sécurité. Commencez avec une corde de 125 g et augmentez progressivement le poids.